Спортивные секции

Основная цель Общества «Динамо» — создание необходимых условий для развития физической культуры, качественной профессиональной подготовки сотрудников и военнослужащих органов безопасности и правопорядка и их физически активного отдыха.

НОО «Динамо» представляет:

Зал спортивной гимнастики. В зале функционирует спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва по гимнастике (директор —  Бонет Виктор Яковлевич; старший тренер — заслуженный тренер России Козиоров Михаил Яковлевич).

Гимнастика спортивная (женская) — включает в себя вольные упражнения, опорные прыжки и упражнения на снарядах (разновысокие брусья, бревно).

Гимнастика в переводе с греческого «упражнять, тренировать» состоит из специально подобранных упражнений и методики их выполнения, применяемых для укрепления здоровья, физического развития, повышения уровня физической подготовленности.

Запись в школу проводится с 5 лет.

Учебно-тренировочный процесс осуществляет высококвалифицированный тренерско-преподавательский состав.

В летний период учащиеся школы выезжают в спортивно-оздоровительный лагерь.

 

 

Зал бокса.

Зал предназначен для проведения занятий с учащимися спортивной детско-юношеской школы олимпийского резерва (директор —  Татевосян Сергей Сергеевич).

Школа готовит спортсменов высших спортивных разрядов.

Запись в спортивные группы проводится с 10 лет. Все тренеры спортивной специализированной школы имеют высшую спортивную квалификационную категорию.

 

Зал рукопашного боя.

В дневное время зал предоставляется подразделениям правоохранительных органов и силовых структур для проведения занятий с личным составом.

В вечернее время проводятся занятия с детьми и подростками по айкидо.

Айкидо — это японская разновидность восточных единоборств (боевых искусств). В процессе занятий совершенствуются броски в сочетании с болевыми приемами.

Основная цель — вывести партнера из равновесия. Основное отличие айкидо от других восточных единоборств — принцип несопротивления. Мастер айкидо не дает активного отпора, он мягко, спокойно заставляет атакующего отказаться от своих намерений.

 

Зал греко-римской борьбы.

При специализированном зале греко-римской борьбы открыт спортивный клуб трёхкратного чемпиона Олимпийских игр Александра Карелина. Руководит работой клуба заслуженный тренер СССР Кузнецов Виктор Михайлович.

Ежегодно воспитанники этого клуба принимают участие во всероссийских и международных соревнованиях, постоянно занимают призовые места на первенствах и чемпионатах России, Европы и мира.

Запись в спортивные группы проводится с 10 лет.

В летний период фонд Александра Карелина организует спортивно-оздоровительный лагерь для членов клуба.

 

 

Тренажерный зал.

Занятия в тренажёрном зале направлены на адресное воздействие на группы и отдельные мышцы. Силовые тренировки на тренажёрах, с гантелями, штангами разных весов, различными амортизаторами целенаправленно «лепят» тело, изменяют его, превращают в атлетическое. Наше оборудование подойдёт и атлету, и хрупкой девушке. Опытные специалисты помогут сохранить фигуру тонкой и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.

 

Для девушек и женщин работают спортивно-оздоровительные секции:

Фитнес – система различных упражнений, которые направлены на повышение общей выносливости, укрепление мышц, увеличение гибкости и уменьшение массы тела.
Пилатес – укрепит внутренний мышечный корсет без ударной нагрузки на позвоночник и суставы, разовьёт гибкость и исправит осанку.
Шейпинг – силовая нагрузка, которая даст тонус вашим мышцам и сформирует ваше тело.
Бодифлекс – система спортивных упражнений с использованием анаэробного дыхания позволит сжечь целлюлит и избавит вас от лишнего жира.


Бодибалет – грациозные и женственные упражнения взяты из балета. Выполняются лёжа на полу для того, чтобы защитить позвоночник и суставы от перегрузок.


Аэробика – система танцевальных и силовых упражнений, направленных на сжигание жира и поддержания в тонусе всего тела.

Добавить комментарий